EMOCIONES: 5 recursos manipulativos eficaces para aprender a identificarlas y gestionarlas

Educar en la emoción, es educar para la vida. Porque la vida son emociones, sentimientos y sensaciones. Al final nuestra felicidad no depende de lo nos pasa o de lo que pasa alrededor, sino de cómo lo percibimos nosotros.

La educación emocional es una herramienta más para aprender a saltar los obstáculos, que en mayor o menor medida, a todos se nos van presentando a lo largo del camino.

Me apetecía hacer un pequeño recopilatorio de recursos manipulativos sobre educación emocional que hemos utilizado en casa durante todo este tiempo. Cuando tienes un niño de alta demanda es especialmente importante trabajar sobre las emociones. Esa intensidad se desborda con mucha frecuencia y tener estas herramientas le ha ido ayudando un montón.

La mano es la principal herramienta que utiliza el cerebro para expresarse, por ello, he seleccionado en su mayoría materiales manipulativos.

Además al final del post voy a sortear un material manipulativo de inspiración Montessori chulísimo para identificar emociones

EMOCIONES:5 MATERIALES MANIPULATIVOS 

1-TARJETAS REALES SOBRE LAS EMOCIONES

Estas tarjetas me encantan. Preparé este material para los peques de comunidad infantil de la escuela Montessori y no hay día que no nos pongamos a ver las tarjetas frente al espejo mientras imitamos las caras de las fotos.

Lo mejor es que las fotos son reales, no tienen distracciones. Las tarjetas son acartonadas, así que son geniales para que las trabajen desde bien pequeñitos. 

Se pueden trabajar de muchas maneras. Podemos ordenar las tarjetas según los tipos de emoción, de intensidad. Podemos utilizarlo como recurso ante una rabieta para que el niño seleccione cómo se ha sentido. Dan muchísimo juego. Son de Bonicos

2-TRANSPARENCIA SOBRE LAS EMOCIONES:

Estas caritas me chiflan. Son transparentes y esto da mucho juego. Lo ideal es utilizarlas frente a un espejo. El niño puede tratar de imitar la cara detrás. El espejo es un compañero perfecto para aprender a identificar emociones e imitarlas. Nosotros las usamos sobre la mesa de luz. Podemos ir cambiando el color de la mesa en función de la emoción que elijamos. Son de Mamaluz

3-EMOCIONES IMANTADAS:

En nuestra casa tenemos este material. Son unas emociones intercambiables que el propio niño puede construir. Nosotros las tenemos en la nevera y el peque puede expresar en cada momento cómo se siente. Para nosotros es como una rutina.

"¿Cómo te has sentido hoy? ¿Cómo te sientes ahora?" Incluso nosotros mismos expresamos en el frigorífico cómo nos sentimos. Creo que también es importante decirselo a los peques. Eso les ayuda a ellos a entender nuestro estado de ánimo y nuestro comportamiento. Es mejor decir "Hoy me siento agobiada" que ignorarle sin dar explicaciones porque no das más de sí. Son de Babycaprichos

4-EMOCIONES DE COLORES DIY:

Este recurso lo hemos utilizado mucho. Lo hicimos inspirándonos en el cuento de Anna Llenas "El monstruo de colores". Asignamos a cada emoción un color. Las emociones son muy abstractas y nuestra mente necesita poner imagen a todo. Esta es una buena manera de hacer de algo tan abstracto como el miedo o la alegría algo más tangible.

Nosotros creamos unas caras con goma eva y palitos depresores de colores.

Además hicimos los botes de las emociones. Estos botes funcionan muy bien para cuantificar la intensidad de la emoción. Hay veces que nos sentidos enfadados, pero sólo un poco. Otras veces sentimos un enfado tan grande que nos quema por dentro. El niño puede llenar su bote hasta arriba o echar sólo unas poquitas de emociones en función de la intensidad. Suele ser un recurso que funciona bien a posteriori.

También puedes utilizar telas de seda para que el niño se cubra o coja las telas que sienta en cada momento. Las telas pueden funcionar muy bien para el instante concreto de la emoción. Es un recurso sencillo de gestionar y coger. Lo ideal es tenerlas accesibles y visibles en un ambiente a la altura de los peques.

Telas emociones. VeoBio. Puedes comprar aquí

5-DIBUJAMOS NUESTRA EMOCIÓN:

Este recurso me lo enseñó una de las Guías Montessori de mi peque, y ya lo hemos utilizado varias veces. Tengo que decir que nos funciona fenomenal para esos momentos en los que el peque entra en una rabieta descontrolada, de esas que se apoderan tanto de uno que pierdes incluso tu "yo" esencial. Consiste en hablar de lo que le está pasando con un nombre. "¿Quieres ponerle un nombre a esos sentimientos que te están pasando ahora mismo?" Así el niño aprende que esa no es su esencia, sino un torbellino de sentimientos y emociones que vinieron durante un rato.

Una vez que le ha puesto nombre le pedimos que dibuje a "...(nombre que haya puesto el niño)..."

Te sorprenderá ver los nombres que eligen y cuánto dice el dibujo. ¡Es increíble!
Deja que escoja su color de entre una gama variada. A mí me sorprendió ver la primera vez su elección: el color negro y pintaba expresando toda su rabia.
Una vez terminado el dibujo el niño se siente mucho mejor. Siente que ya eso está fuera de él, sobre el papel. Luego podemos pedirle que dibuje cómo se siente ahora que la calma ha llegado. Es impresionante comparar ambos dibujos.

Esto no es un dibujo emocional real del peque. Por ser una forma de expresión tan personal he preferido no mostrarlos.
Este dibujo está hecho por ambos con pinturas acuarelables. 

SORTEO TARJETAS AKROS EMOCIONES REALES

GRACIAS A BONICOS

Sorteo cerrado: Ganador Isaía Asencio


Vamos a sortear, gracias a Bonicos, un kit de tarjetas akros realistas sobre las emociones  como las que tenemos nosotros. Son geniales así que te animo de verdad a que participes. Es muy fácil:

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¿Qué te han parecido estos recursos manipulativos para aprender a identificar y gestionar emociones? ¿Cuál es el que más te ha gustado? ¿Nos cuentas tus propios recursos en los comentarios?

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