El tema que voy a tratar hoy es taaan delicado que me ha
costado mucho dar el paso para escribir el post. Pero creo que sería injusto no escribir mi experiencia, que
ha sido parte de mi maternidad. A veces las cosas no son como
esperamos. Muchas veces las cosas no salen como las habíamos planificado y
entonces llega la decepción, la desilusión…
CUANDO HAY CALMA EN TU INTERIOR LA ADVERSIDAD SÓLO ES PARTE DEL PAISAJE
Quiero contar mi experiencia para animar a todas las mujeres
que estén pasando por algo parecido.
Cuando empezamos con la búsqueda del bebé fui al ginecólogo
para revisarme. porque mis reglas eran tremendamente irregulares, podía pasar
incluso 60 o 70 días sin ella. Imaginate que descontrol para buscar un
embarazo. El primer jarro de agua fría me lo llevé allí.
Muchacha tienes “Síndrome
de Ovarios Poliquísticos”.
Directamente me dijo que no pensase en conseguir un
embarazo antes de un año, que me olvidase del tema directamente, y que se lo dijese a mi marido, así tal cual, sin paños calientes. Había que
dejar pasar el año de rigor porque antes no podíamos hacer ningún tratamiento…etc,
ya que yo era demasiado joven (26 años) y teníamos que dar una oportunidad a la
naturaleza.
Recuerdo que salí de allí llorando, completamente
desmoralizada. ¿Cómo era posible que después de tantas revisiones rutinarias núnca
me hubieran dicho que tenía S.O.P?
Ante mi incredulidad fui a otro ginécologo, para tener una
segunda opinión. Efectivamente, el diagnóstico se confirmaba. Todo lo que veía
en Internet era absolutamente desmoralizador, así que me contagié de ese ánimo.
Pasado el shock inicial fui mentalizándome de que este
proyecto me lo tenía que plantear a largo plazo y que iba a costar más de lo
que pensaba.
La mente es difícil de manejar, es muy difícil. De repente
iba por la calle y veía un montón de mujeres embarazadas, bebés… Es muy
complicado quitarte algo de la mente que anhelas tanto. Una de mis obsesiones
era NO PENSAR en el tema, y creo que eso me hacía pensar aún más. Es tan
complejo, que supongo, que sólo alguien que esté pasando por la misma situación,
pueda entenderlo.
Creo que la primera ginecóloga que me atendió tuvo parte de culpa en todo
este proceso. Supongo que si me hubiera animado, en vez de desmoralizarme, me
hubiese tomado las cosas de otra manera,
y es que somos personas, tenemos sentimientos. Creo que, independientemente de
que tu objetivo sea hacer que me olvide del tema y me relaje, tienes que tener
en cuenta el posible efecto devastador que puedes provocar.
Empecé a investigar, a informarme, a leer… Si tu cuerpo
tiene un problema, me parece un absurdo dejar pasar un año sin poner ningún
tipo de remedio. Esto es especialmente relevante si estás en una edad por encima de los 35 años.
CONSEJOS PARA CONSEGUIR EL EMBARAZO:
NO RETRASES TU MATERNIDAD MUCHO MÁS DE LO NATURAL:
Quizá este punto sea controvertido, pero creo que es necesario que esté en la lista.
Sé que, a
veces, hay determinadas circunstancias que nos impiden ser mamás cuando
queremos. La edad de embarazo cada vez se va retrasando más, y cada vez hay más
problemas de fertilidad. En esos momentos de búsqueda me alegré infinito de
haber empezado con 26 años a buscar un bebé, quizá si hubiese empezado con 36
todo hubiese sido mucho más complicado. Las mujeres logramos la cumbre de la
fertilidad en la étapa de los 20
a los 25 años, a partir de ahí la cosa va en declive, y
hay muchas menos probabilidades de lograr el embarazado cada mes.
Se que en la decisión de ser mamá influyen factores laborales, de estabilidad económica…
Pero, a veces, simplemente es un proyecto que se deja para más adelante.
VISITA AL GINECÓLOGO CON FRECUENCIA:
Conviene hacerse revisiones rutinarias, al menos una vez al
año. Si estás pensando en buscar el embarazo, acude a tu ginecólogo en primer
lugar, (él te dirá como prepararte para el embarazo) coméntale como son tus periodos, cualquier cosa que notes en tu cuerpo
que pueda tener un origen hormonal estaría bien comentarla; acné, vello,
sobrepeso… (muchos problemas de este tipo son de carácter hormonal, pero no
reparamos en ello)
PREPARA TU CUERPO:
Es importante preparar el cuerpo, comenzar a comer sano,
apartar dulces y comida basura, hacer un poquito de deporte y cuidarnos. Puede parecer una tontería, pero el cuerpo es
muy sabio y necesita estar preparado, con unas condiciones óptimas de peso y
forma física para albergar una vida en su interior. Si tienes unos kilitos de más,
o un problema serio de sobrepeso ponte en manos de un endocrino y coméntale tu objetivo. Bajar unos
kilos y cambiar a un chip más sano te ayudará a lograr el ansiado positivo.
CICLOS IRREGULARES, APRENDE A CONOCER TU CUERPO:
¿Cómo saber cuando se producen tus días fértiles cuando los
ciclos son irregulares?
Puedes usar diferentes métodos para controlar tus días fértiles. Es muy complicado dar en la diana cuando tenemos ciclos que actúan como
les da la gana. Si tus ciclos son regulares estos métodos también te servirá para controlar
el día exacto de ovulación con más precisión.
Test de ovulación:
Aquí puede comprar test en grandes
cantidades y relativamente económicos. Estos test funcionan muy bien, y
te van
marcando cuando estás ovulando, si crees que te puede llegar a obsesionar el
tema de los test, quizá no sea buena idea, todo depende del control mental que
tengas.
Control de la temperatura basal:
Puedes combinarlos con los
test durante un mes para conocer tu cuerpo y ver realmente si has ovulado. Aquí
puedes ver como seguir un control de la temperatura para conocer tus ciclos. En
la web
proyecto bebé tienes plantillas de gráficas super visuales donde puedes
ir introduciendo la temperatura diaria y ver de manera visual cómo son tus
ciclos.
Ovuview:
Está aplicación gratuíta para el móvil es genial. En
ella puedes introducir todos los síntomas que vayas notando cada día (tipo de
flujo, temperatura basal, resultados de test de ovulación, fechas de regla, incluso estados de ánimo o sintomas de embarazo…) y podrás
ver tus ciclos de una manera super visual para conocer tus días fértiles. La
recomiendo 100%
Esos son los métodos que yo usé y me sirvieron de mucho para
conocer mi cuerpo. Al menos, un par de meses o tres, puedes utilizarlos para
aprender a conocer tu cuerpo, una vez le prestes atención a cómo funciona tu
ciclo, conseguirás identificar tu ovulación mucho mejor.
CENTRATE EN OTROS PROYECTOS:
Cuando todo el mundo dice que
"justo cuando me relajé fue cuando llego el positivo", lo que piensas es ¿Y cómo
me relajo? Lo mejor, para ello, es centrarte en otros proyectos, busca otras
metas que te ilusionen. Por ejemplo; planifica un viaje importante que mantenga
tu mente ocupada. La ilusión por el propio viaje, los preparativos harán que
ocupes tu mente en ello y dejarán en un segundo plano el tema del embarazo. Además
unas vacaciones pueden ser el momento ideal para concebir. Centrate en tu trabajo,
busca nuevos hobbies,… Cualquier cosa que te ilusione y
mantenga tu mente ocupada te servirán mucho para desconectar.
PASIÓN EN LAS RELACIONES:
Cuando buscas el embarazo, el sexo
se convierte en algo un poco mecánico, y casi de obligado cumplimiento (aunque
no haya ganas). Y qué tal si aprovechamos esta etapa para dar más pasión a la
relación?? No sé, quizá algún juguetito, renovar un poco la lencería de tu
fondo de armario, o ser un poco creativos en las formas y los lugares elegidos
para el ñiqui ñiqui… Estoy convencida de que si lo hacemos por pura búsqueda
del embarazo será mucho más complicado. Aprovecha esta etapa para dar chispa a
la relación, sorprende a tu pareja…
ALGUNAS AYUDAS A
NUESTRO CUERPO:
Lubricante Pre seed: Es un lubricante que se supone que
favorece la fertilidad, no sé si eso es así realmente, pero
al menos no la
dificulta.
Como lubricante es
genial,
y si además ayuda en algo mejor
que mejor (100% recomendable). Puedes comprarlo
aquí.
Ovusitol: Si estás teniendo problemas, como síndrome de
ovarios poliquísticos, el ovusitol es un complemento vitamínico que te puede
ayudar. Por supuesto, antes de tomar nada. consulta con tu ginecólogo, es un complejo vitamínico
completamente inofensivo, con ácido fólico e inositol que ayuda a regularizar
la ovulación y la calidad de los ovocitos.
PREPARA TU MENTE PARA EL PROCESO:
Tal vez sea positivo
mentalizarte de que puede que sea un proceso que cueste un poco más de lo
esperado. Si todos los meses estás esperando el positivo no harás más que
obsesionarte y sugestionarte con todo tipo de síntomas imaginarios. La mente
humana es increíble, podemos llegar incluso a tener nauseas y mareos…
SI TIENES PROBLEMAS BUSCA EL ORIGEN:
Una vez que asumí que tenía S.O.P traté de buscar
el origen
del problema, y de informarme y leer todo lo que pude. Descubrí que el origen
podía ser de tipo
endocrino, así que, pedí cita con un buen endocrino y después de hacerme una analítica completa, le sugerí
que me recetara
METFORMINA.
Si tienes S.O.P puedes leer más acerca de la METFORMINA
aquí.
Después
de un mes y medio con el tratamiento conseguí el positivo.
Los m
édicos que me llevaron el embarazo, en la
seguridad social, ni siquiera conocían el medicamento y me dijeron, alarmados, que
lo dejara de tomar inmediatamente cuando acudí embarazada. Contradictoriamente
ante el S.O.P mi ginecóloga me recomendó tomarlo durante
todo el primer
trimestre ya que la probabilidad de aborto es mucho más alta con S.O.P y la metformina
ayuda a disminuirla.
LLENATE DE PENSAMIENTOS POSITIVOS:
Soy de las que piensa que en la vida hay un karma, y que los pensamientos que tenemos en nuestra mente nos vuelven rebotados en forma de acciones, por eso creo que pensamientos positivos atraen cosas positivas y viceversa. Busca el lado bonito de las cosas, tienes una pareja maravillosa, estas viva, puede ver el cielo azul cada mañana, respirar el aire puro...
NO PUEDES CONTROLAR TODAS LAS SITUACIONES DE TU VIDA, PERO SÍ PUEDES CONTROLAR TODAS LAS ACTITUDES HACIA ESAS SITUACIONES
Creo que el mes que conseguí el positivo se cumplieron todos
los topicazos, me había relajado un poco, habíamos puesto más pasión en las
relaciones, mi mente estaba muy ocupada por temas de trabajo… Todo se alineó de
tal manera que al fin llegó.
¿Cuánto
tardé en conseguir finalmente mi ansiado positivo? ¡Siete meses!, poquísimo al final, nada que ver con lo que me pintaron. Así que no te
dejes desmoralizar.
Desde aquí, muchísimo animo y luz a todas las mujeres que queréis
con todas vuestras fuerzas ser mamis.
Las cosas que de verdad merecen la pena en la vida no son
fáciles
¿Cuanto tardaste en conseguir el positivo? ¿Cuantos meses llevas buscando? ¿Qué consejos darías?
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